🧬 Bom dia. Aqueles que não fazem nada estão sempre dispostos a criticar os que fazem algo, não seja assim. Boa leitura. 

Destaques da edição:

• 📈 150 mil casos de dengue;

• 🧬 Teste de idade biológica;

• 🍣 Salmão;

— Nota do editor

150 mil casos de dengue 📈 

Vacina, sintomas e prevenção. A recente preocupação levantada pela Ministra da Saúde, Nísia Trindade, é em relação aos surtos de dengue que estão afetando diversas regiões do país. 

👀 Olhos atentos. Em um pronunciamento nacional, a ministra disse que a situação exige uma mobilização nacional para conter a propagação da doença. Os números alarmantes de casos confirmados, 150 mil só em 2024, e a rápida disseminação do vírus, tornam essencial uma ação coordenada e eficaz por parte de autoridades de saúde e da população em geral.

Atualizações sobre a vacina. Temos um novo aliado nessa batalha: a vacina  💉  Qdenga, fabricada pela Takeda. O Brasil é pioneiro a incorporar uma vacina para a dengue ao sistema público de saúde (SUS). 

• A previsão é imunizar cerca de 3,2 milhões de pessoas ainda este ano, começando pela faixa etária de 10 a 14 anos. E o esquema vacinal é simples: duas doses, com intervalo de três meses entre elas.

Os critérios foram definidos pela pasta da saúde e pelos conselhos nacionais de secretários de saúde.

🚨Cuidados redobrados. Ainda assim, é fundamental estarmos cientes dos sintomas febris e de dores musculares, até a complicações mais graves, como hemorragias e o comprometimento do sistema nervoso central. Além disso, realizar as medidas preventivas, como a eliminação de possíveis criadouros de mosquitos em suas residências e locais de trabalho.

• 📈 Segundo a ministra, 75% dos focos estão dentro de casa.  

Vamos juntos interromper a cadeia de transmissão do vírus e proteger nossa comunidade contra os surtos de dengue. ⛑️

🦟 O que mais estão falando sobre a dengue? 

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Você já pode solicitar um teste para descobrir sua idade biológica

Quem aí já ouviu falar sobre testes de idade biológica? Uma tendência que está ganhando destaque... Que tal ter a possibilidade de solicitar um teste para descobrir sua idade biológica? Será que vale a pena? 🪶🤷‍♀️

Explorando. O GrimAge e outros testes de relógio epigenético 🕰️ usam um processo chamado metilação do DNA para estimar nossa idade biológica. Essas "etiquetas" químicas, chamadas grupos metilo, são como relógios que marcam o tempo em nossas células conforme envelhecemos. Quanto mais alterações tivermos, mais rápido nosso corpo parece estar envelhecendo.

Cautela aos pacientes. Os especialistas ainda estão estudando o que fazer com os resultados desses testes. O relógio funciona como uma ajuda aos pesquisadores ao estudar o envelhecimento e não é preciso que os consumidores estejam de cabelos em pé com a idade de seu próprio DNA.

• Além disso, é fundamental ter em mente que esses testes são apenas uma medida da idade biológica e da saúde geral, não uma previsão precisa do tempo de vida. 

Resposta aos hábitos diários. Manter um estilo de vida saudável, com uma dieta equilibrada, exercícios regulares e uma boa qualidade de sono, pode ajudar a retardar o processo de envelhecimento. Isso porque o padrão de metilação é maleável e ligado à dieta e práticas físicas. 💪

O futuro promete. Os cientistas estão esperançosos de que, no futuro, os testes de envelhecimento do DNA possam ser parte de ensaios clínicos para determinar quais intervenções anti-envelhecimento realmente funcionam. 

Estejam atentos com os testes válidos e com pesquisas publicadas. 

Compostos no salmão podem reduzir o colesterol e o risco de doenças cardíacas

Mais uma delícia trazendo benefícios para a saúde 🐟. Cientistas revelaram que o salmão contém compostos exclusivos associados a melhorias nos indicadores de saúde cardiometabólica, como colesterol mais baixo, conforme indicado por um novo estudo nutrimetabolômico. 

🔎 A pesquisa. Explora os benefícios do salmão em uma dieta mediterrânea (conhecida por sua ênfase em óleos e gorduras saudáveis). Durante o estudo, os participantes consumiram duas porções de salmão semanalmente, por 2 períodos de 5 semanas. A nutrimetabolômica, embora uma abordagem de ponta para investigar nutrientes alimentares, não conquistou todos os especialistas. 🤨

O salmão, é agora examinado em nível molecular por meio de uma perspectiva metabolômica. O estudo identificou 508 compostos específicos do salmão, incluindo 237 metabólitos únicos. Quando parte de uma dieta mediterrânea, o salmão fornece ao corpo 48 desses compostos e 30 metabólitos, quatro dos quais estão associados a melhorias significativas 📈 nos indicadores cardiometabólicos.

🕵 ️ A pesquisa envolveu uma análise secundária de um ensaio alimentar controlado com 41 participantes que adotaram a dieta mediterrânea por dois períodos de cinco semanas, com uma pausa de quatro semanas (aqui tá a diferença da primeira, rs). A ingestão de duas porções semanais de salmão durante os períodos da dieta também mostrou aumentos positivos nos indicadores de saúde cardiometabólica ao final do estudo.

Alguns especialistas questionam se essa abordagem é universal 🚨, considerando as variações individuais. Enquanto a pesquisa destaca o salmão, outros peixes, como sardinha e truta, são mencionados como alternativas saudáveis- quanto à pele do salmão, embora considerada segura para consumo, a fonte e qualidade do peixe são fatores importantes a serem considerados. Cozinhar a pele de maneiras como grelhar ou fritar pode agregar sabor e nutrientes à dieta, mas sabemos que escolher salmão de fontes limpas é essencial para evitar possíveis toxinas. 😉

Enquanto o Rei Charles passa por tratamento, as taxas de sobrevivência ao câncer no Reino Unido diminuem

O Palácio de Buckingham anunciou que o 👑 Rei Charles está em tratamento para um tipo de câncer não identificado. Embora esteja recebendo cuidados de alta qualidade, a notícia levanta questões sobre os desafios enfrentados por lá em relação ao câncer.

Sobrevivência em declínio. Um 🔖 relatório recente revelou que as taxas gerais de sobrevivência ao câncer no Reino Unido estão diminuindo devido a atrasos no diagnóstico e tratamento. O Brexit e a pandemia de Covid-19 afetaram o sistema de saúde, o que também prejudicou a população e resultou em tempos de espera prolongados para diagnóstico e tratamento. 

• É estimado que até 2040 a nação britânica tenha 500 mil novos casos de câncer registrados, o que deixa a preocupação, pois pode ser que não existam recursos suficientes para atender a todos. 

O Reino Unido tem programas de triagem eficazes, mas há espaço para melhorias, especialmente na prevenção do câncer de pulmão, que continua sendo a principal causa de morte evitável. 

• O relatório ainda indica que oferecer rastreamento de câncer de pulmão para pessoas entre 55 e 74 anos - com histórico de tabagismo - poderia prevenir cerca de 1.900 mortes por ano. 

🚭 Para combater o tabagismo - a principal causa de câncer no Reino Unido, levando a 150 mortes diárias -, o governo está propondo uma proibição, que impedirá os mais jovens de comprar tabaco legalmente.

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🧬 The DNA news 

Por hoje é só! Estaremos de volta na terça de carnaval 🎭 (13/02), às 07:07 — como sempre. 

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🤯 Erramos? Onde?