Terça de carnaval 🎉!

Bom dia, meu caro leitor(a). Em pleno carnaval, decidimos mudar nosso visual. Ao concluir a leitura desta edição, você encontrará um espaço para compartilhar sua opinião sobre a nossa nova aparência. Estamos ansiosos para receber seu feedback. Esperamos por você.

Destaques da edição:

• ⏱ Descubra o seu cronotipo;

• 📉 Menor risco de depressão;

• 🔮 O futuro dos exames se sangue;

⏱ Qual o seu Cronotipo?

Você sabia que 99% das pessoas não conhecem seu cronotipo? E muitos também nem sabem da existência dele, mas não se preocupe, estamos aqui para ajudar você a descobrir esse universo desconhecido 🪐.

CronoWHAT?? Os cronotipos são como relógios internos do nosso corpo, determinando quando nos sentimos mais dispostos e quando estamos prontos para dormir. São influenciados pela genética, idade e até mesmo localização geográfica — com o ritmo circadiano —, orquestram uma "melodia" interna que dita nossos ciclos de sono e vigília. 

📈 Qual a relevância? Os cronotipos são um dos primeiros passos para uma vida mais saudável e equilibrada. Além de influenciarem nosso desempenho, atividade e humor ao longo do dia, podem afetar nossa saúde mental, física e qualidade do sono 😴.

Atenção para os 4 tipos: 

O que fazer agora que sei meu cronotipo? Identificar os probelmas e corrigí-los. Pessoas com cronotipos noturnos, por exemplo, podem ter maior propensão a transtornos do sono e até mesmo a problemas como obesidade e diabetes, pois tendem a ser menos ativas. Podem também, utilizar mais telas e estarem ligados à raiva, depressão e ansiedade.

📉 Medicamentos para perda de peso podem reduzir o risco de depressão

Pacientes que estão experimentando alguns dos novos medicamentos para diabetes e perda de peso podem ganhar um bônus extra: um menor risco de depressão e ansiedade. 

Um estudo com mais de 4 milhões de registros de pacientes mostrou que aqueles que começaram a tomar os agonistas GLP-1 (como Ozempic e Wegov) têm menos chances de terem pensamentos ou ações suicidas. 

📊 Aprofundando nos resultados. Entre os pacientes não diabéticos, aqueles que tomam semaglutido, presente no Ozempic e Wegovy, viram a maior redução na probabilidade de depressão. Mais uma prova do potencial desses medicamentos. Sobre a ansiedade descobriu-se que apenas pacientes não diabéticos viram uma probabilidade reduzida de ansiedade ao tomar semaglutida.

📈 Por que é importante?  Bem, essa descoberta aumenta ainda mais a evidência de que essa classe de medicamentos não só ajuda na perda de peso e no controle do diabetes, mas também podem ser úteis e benéficos para a saúde mental.

📈 TENDENDO

🚬 Cigarro eletrônico aumenta risco de infarto em 1,79, diz Sociedade Brasileira de Cardiologia

Aproximadamente 3 milhões de brasileiros fazem uso regular de vapes, mesmo estando proibidos desde 2009.

Segundo o documento da SBC, a alegação da indústria do tabaco de que os DEFs são uma alternativa de menor risco à saúde para quem quer substituir o cigarro convencional não encontra respaldo na literatura científica.

😃 Os casados são mais felizes

Você já ouviu falar que o dinheiro não pode comprar felicidade, mas será que combinar dinheiro com casamento pode ajudar? Parece que sim 💍.

Esse estudo recente indica que o status civil é um poderoso determinante do bem-estar, superando até mesmo a influência de fatores como educação, raça, idade e gênero. 

🚻 No ano passado, adultos entre 25 e 50 anos que eram casados tiveram uma probabilidade 17 pontos percentuais maior de prosperar em comparação com aqueles que nunca se casaram. E o papel da renda familiar tem um grande impacto no bem-estar 💸. 

• “Um adulto casado que não frequentou o ensino médio avalia a vida mais alto, em média, do que um adulto solteiro com pós-graduação, depois de se ajustar por gênero, raça e idade".

Embora o casamento não garanta felicidade, indivíduos com traços de personalidade associados à felicidade podem ser inclinados a buscar essa união.

🤷‍♀️ Contradições. Apesar desses dados encorajadores, os americanos estão cada vez menos interessados em casar. Nos últimos 50 anos, a taxa de casamento caiu quase 60%, enquanto o divórcio se tornou mais aceito. Além disso, mais pessoas estão vivendo sozinhas, o que pode contribuir para sentimentos de isolamento e solidão.

🔮 Como será o futuro dos exames de sangue?

Os exames de sangue estão evoluindo rápido. Nos próximos 5 a 10 anos, mudanças tornarão esses testes mais convenientes e acessíveis.

🏠 Exames em casa. Uma tendência que se iniciou com a pandemia, mas que só tende a crescer. Adeus às longas viagens para o laboratório. Logo, muitos de nós faremos os exames de sangue em nosso lar, economizando tempo e esforço. O que é positivo, principalmente, para pessoas que não conseguem se locomover. 

🩸 Uma auto coleta de sangue. Graças aos kits de coleta de sangue “faça você mesmo” (DIY), os pacientes podem realizar o procedimento em casa, levando de 5 a 15 minutos. Esses dispositivos utilizam um vácuo para coletar sangue capilar do braço. 

🤖 Robôs coletando sangue. Imagine um robô gentil e treinado coletando sua amostra de sangue… Eles podem fazer isso melhor do que humanos - nunca tremem, nem se cansam e ainda adivinham onde está a veia -, deixando os profissionais de saúde com mais tempo para cuidar de nós.

🧠 Interpretação inteligente. Não se preocupe mais com resultados confusos. Em breve, algoritmos inteligentes estarão disponíveis para traduzir esses dados complexos em algo que todos possam entender. Como em casos complicados que precisam de um especialista, uma IA poderia auxiliar a interpretar o exame e já adiantar alguns passos e ações do tratamento. 

Esse é o futuro dos exames de sangue. Estamos prontos para essa mudança?

🦟 500 mil casos

O Ministério da Saúde divulgou que o Brasil ultrapassou 500 mil casos prováveis de dengue, com 75 mortes. Também foram divulgados os estados com maiores números de casos e mortes.

🧠 10 milhões de parkinsonianos  

Um número crescente de estudos estão sugerindo que o Parkinson pode estar ligado a um culpado improvável: bactérias que vivem dentro de nossos intestinos.

🛰 Cirurgia do espaço

O minúsculo robô, que pesa cerca de 1 quilo, chegou à estação espacial em 1º de fevereiro. Nas próximas semanas, o assistente robótico simulará uma cirurgia em gravidade zero.

🧢 Viagra contra o Alzheimer

Em uma pesquisa realizada com mais de 260 mil homens, aqueles que tomavam medicamentos para disfunção erétil tiveram 18% menos probabilidade de desenvolver a doença causadora de demência.

🤖 Ameaça a profissão médica? 

Há quem argumente que nossa compreensão sobre as complexidades da vida, como a origem das doenças, pode se atrofiar sob a influencia da IA. Sobre o tema, direto do JAMA uma leitura que vale a pena: “AI’s threat to the Medical Profession”.

📨 O que achou do nosso novo visual?

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