☕️ Ótima quinta! ​E se… além de cuidar da alimentação e fazer exercício, você pudesse prever sua saúde no futuro com base no seu DNA? Um médico brasileiro está à frente de um movimento revolucionário: usar dados genômicos para criar escores que ajudam a prever o risco de doenças como diabetes, câncer e problemas cardíacos. 

Destaques da 407º edição (além do título de hoje): 

🩺 Quem acompanha a saúde, lidera a mudança!

Doença misteriosa e fatal no Congo ainda não tem explicação

🇨🇩 Uma doença misteriosa está deixando especialistas em saúde em alerta na República Democrática do Congo. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o surto já infectou mais de 400 pessoas e deixou 31 mortos, principalmente crianças pequenas.  

O que sabemos até agora?  

• Sintomas. Dores de cabeça, febre, tosse, dificuldade para respirar e anemia.  

• Quem foi mais afetado? A maioria dos casos graves envolve crianças menores de 5 anos, muitas delas em situação de desnutrição.  

• Malária envolvida? 10 das 12 amostras analisadas deram positivo para malária, o que sugere uma possível sobreposição de doenças.  

🔎 Pesquisadores estão trabalhando para identificar o causador desse surto. Entre os suspeitos, estão: doenças respiratórias (gripe e pneumonia) e vírus como o sarampo e o coronavírus. 

Cenário complicado. O Congo enfrenta um sistema de saúde enfraquecido, agravado por conflitos armados e outros surtos de doenças, como a mpox. O país registrou quase 10 mil casos confirmados e mais de 45 mil suspeitos de mpox apenas em 2024, segundo o CDC da África.  

Mais destaques de hoje: 

• 💉 Órgãos transplantados com HIV. Justiça determina soltura de sócios de laboratório envolvido em contaminação por HIV

• 🧬 Gripe aviária mutante. Gripe aviária está a uma mutação de infectar células humanas

• 🧠 Cirurgia do Lula. Como funciona a embolização da artéria meníngea, cirurgia complementar que Lula fez

• 📈 Para você ser mais produtivo. As 6 técnicas japonesas que podem te motivar e melhorar sua produtividade

O assassino da UnitedHealthcare está se tornando um herói popular

Luigi Mangione, acusado de matar o CEO da UnitedHealthcare, virou uma figura controversa nas redes sociais. Entre memes e hashtags, alguns o transformaram em um "herói" digital, ignorando o fato de ele ser acusado de um crime grave. 

O motivo? Uma insatisfação generalizada com o sistema de saúde americano. A romantização de Mangione não é só sobre ele, mas sobre o que ele simboliza. Para muitos ele representa um ataque direto a um sistema de saúde que há tempos é criticado por ser inacessível, caro e desigual.

• Empresas bilionárias como a UnitedHealthcare são vistas como símbolos de um sistema que prioriza lucros acima de vidas.

Luigi Mangione sofria de espondilolistese, uma doença nas costas. A dor nas costas de Mangione era tão intensa que ele não conseguia ter "intimidade física" com ninguém, diz o ex-proprietário de um apartamento onde o jovem residia. 

O caso reflete uma insatisfação legítima com o mercado de saúde dos EUA, mas romantizar a violência como resposta é um sintoma da frustração — não a solução.

🕳 Aprofundando esta história: 

• 🦴 O que é espondilolistese? A doença que causa intensa dor nas costas de Mangione; 

• 🤔 Opinião. Os americanos estão entusiasmados com Luigi Mangione ou estão preocupados com seus planos de saúde?

• 🕊 Sobre o CEO da UnitedHealth. Médicos oferecem pouca simpatia pelo CEO assassinado da seguradora. 

Dieta e exercícios não são melhores do que medicamentos para obesidade

Dieta e exercícios ou medicamentos? Spoiler: os dados são bem claros, e os medicamentos estão ganhando de lavada.  

Dieta e exercícios, por mais bem-intencionados que sejam, simplesmente não chegam perto dos resultados proporcionados pelos novos medicamentos para obesidade. Aqui está um resumo rápido:

• No famoso estudo Look AHEAD, quem seguiu uma abordagem intensiva de estilo de vida perdeu em média 4,7% do peso corporal em 4 anos (mantido até 8 anos).

• Já com medicamentos como a semaglutida (SELECT study), a perda média de peso foi 10,2% em 4 anos — mais que o dobro.

• E o mais recente estudo SURMOUNT-4, sobre tirzepatida, mostrou uma perda de peso média de incríveis 25,3% em 88 semanas — quase equivalente à cirurgia bariátrica.

"Esforço máximo" não é suficiente. Se você acha que com esforço suficiente pode superar os medicamentos, lembre-se do reality show The Biggest Loser. Lá, participantes passavam meses sob um regime extremo de exercícios e dieta, perdendo em média 48,8% do peso. Mas... um ano depois, a perda caiu para 12,7%.  

E por que ainda temos dúvidas?  O maior obstáculo para aceitar os medicamentos como a melhor solução não é falta de evidência científica, mas sim o viés contra o peso. Existe uma ideia de que, com força de vontade suficiente, qualquer pessoa poderia resolver o problema sozinha. Isso é como dizer que poderíamos tratar doenças crônicas como diabetes ou hipertensão apenas com mudanças no estilo de vida — sabemos que não é assim que funciona.  

📈 Por que isso importa?  Os medicamentos para obesidade não apenas ajudam na perda de peso, mas também reduzem significativamente os riscos de problemas de saúde como:  Ataques cardíacos, Derrames, Diabetes tipo 2, Hipertensão, Apneia do sono; 

Mais destaques:

• 🍺 Eli Lilly testará remédios para obesidade em vícios como o álcool;

• ⭐️  Esses famosos já administram o uso de Ozempic; 

• 🇧🇷 Fabricante do Ozempic investirá R$ 500 milhões em fábrica de Minas Gerais

Comer pistache melhora a saúde dos olhos

Se você precisava de uma desculpa para comer pistache todo dia, aqui vai uma ótima: ele faz bem para os olhos. Pesquisadores da Universidade Tufts descobriram que o consumo diário dessa noz aumenta a densidade óptica do pigmento macular (MPOD) — ajudando a proteger sua visão.  O

O que tem no pistache que ajuda?  O segredo está na luteína e a zeaxantina, dois antioxidantes poderosos que agem como verdadeiros “óculos naturais” para a retina. Eles:  

• Bloqueiam os danos da luz azul (sabe aquela das telas de celular e computador?).  

• Reduzem o impacto dos raios UV do sol.  

• Combatem o envelhecimento celular, protegendo contra doenças como catarata e degeneração macular.  

Quanto pistache comer? Não precisa exagerar. Cerca de 30g por dia já garantem uma boa dose de luteína e zeaxantina para cuidar da saúde ocular — mas é claro que precisa estar inserido em uma dieta equilibrada 😉.

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