☕️ Bom dia! Vá dar risadas nos lugares que você já chorou. Mude a narrativa.

Destaques da 392º edição: 

🩺 Quem acompanha a saúde, lidera a mudança!

10% dos homens não sabem o que é a próstata

🤔 Você sabia que cerca de 10% dos homens brasileiros não sabem o que é a próstata? Esse dado alarmante foi revelado por uma pesquisa da Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), que ouviu 1.500 homens acima dos 40 anos. Apesar de ser um tema essencial para a saúde masculina, muitos ainda evitam ou desconhecem os cuidados necessários para a prevenção de doenças, evidenciando como o medo e a desinformação continuam influenciando o comportamento dos homens com relação à sua saúde.

O estudo destacou que 46% dos homens só buscam atendimento médico ao sentir sintomas, uma estatística que chega a 58% entre aqueles que dependem do SUS. E, embora 78% acreditem que as mulheres cuidam mais da saúde, 18% ainda dependem delas para agendar suas consultas. Entre os problemas relatados, o sedentarismo lidera com 26%, seguido por pressão alta (24%) e obesidade (12%).

• O câncer é a doença urológica que mais preocupa (58%), seguido pela impotência sexual (37%).

📊 Um dado preocupante é o desconhecimento sobre a Hiperplasia Prostática Benigna (HPB), que afeta metade dos homens com mais de 50 anos. Apenas 43% sabem o que é a HPB, embora ela seja uma das causas mais comuns de dificuldades para urinar, problema que 38% dos homens acreditam ser normal com o envelhecimento. Essa percepção errônea pode atrasar o tratamento, levando a complicações graves.

💙 No que se refere ao câncer de próstata, cerca de 71 mil novos casos são estimados para os próximos anos, tornando o rastreamento essencial. Exames regulares como o toque retal e o PSA não podem deixar de serem feitos e permitem identificar a doença precocemente, aumentando as chances de cura e evitando complicações.

Adolescentes no pronto-socorro por overdose de cafeína aumentam

☕ Nos EUA, nos últimos anos, o número de adolescentes que buscam atendimento emergencial por consumo excessivo de cafeína praticamente dobrou, segundo dados da Epic Research. Embora ainda seja um problema relativamente raro, o aumento das ocorrências alerta para os riscos do consumo exagerado, especialmente com o crescente mercado de bebidas energéticas com altas doses desse estimulante.

😳 A análise da Epic Research abrangeu 223 milhões de visitas a pronto-socorros entre 2017 e 2023 para pacientes entre 11 e 35 anos. Os dados mostram que as taxas de internação por overdose de cafeína mais que dobraram em jovens do ensino médio:

• De 3,1 para 6,5 por 100 mil visitas, de 2017 a 2023. 

• Adolescentes de 15 a 18 anos, o índice passou de 7,4 para 13,6 por 100 mil visitas no mesmo período.

☝️ Os casos são mais frequentes entre meninos.

Pesquisas indicam que a ingestão de cafeína entre adolescentes tem aumentado. Segundo uma pesquisa do C.S. Mott Children's Hospital, cerca de 25% dos pais afirmam que a cafeína faz parte da rotina alimentar de seus filhos. Refrigerantes, chá, café e bebidas energéticas são as principais fontes desse estimulante.

Embora a FDA considere que uma dose de até 400 mg de cafeína por dia é segura para adultos saudáveis, o consumo excessivo pode causar palpitações cardíacas, ansiedade e pressão arterial elevada, podendo até levar a arritmias graves, ataques cardíacos e, em casos raros, à morte.

Açúcar nos primeiros 1.000 dias após a concepção está associado a problemas de saúde

🔎 A nova pesquisa publicada na revista Science sugere que reduzir o consumo de açúcar nos primeiros 1.000 dias de vida, desde a gestação até os dois anos de idade, pode diminuir riscos de doenças crônicas na fase adulta. Essa redução de açúcar foi associada a uma diminuição de 35% no risco de diabetes tipo 2 e de 20% na pressão alta, além de atrasar o início dessas condições em alguns anos.

Os pesquisadores analisaram dados do período de racionamento de açúcar no Reino Unido durante e após a Segunda Guerra Mundial, quando o consumo diário quase dobrou. Comparando dados de saúde de pessoas nascidas antes e depois do fim desse racionamento, observaram uma redução significativa nos riscos de obesidade e uma preferência menor por doces em quem foi exposto a menos açúcar ainda no útero 🍬.

⚖️ Sabemos que o gosto pelo doce é natural, mas o consumo excessivo altera o metabolismo, levando ao armazenamento de gordura. Em um contexto de abundância, o acúmulo de gordura se torna prejudicial. Mudanças simples, como substituir bebidas açucaradas e evitar lanches ricos em açúcar, podem fazer a diferença.

Para a autora do estudo, Tadeja Gracner, além de melhorar a educação nutricional, é crucial que as empresas reformulem produtos infantis e que haja uma regulação mais rígida sobre a publicidade e preço desses alimentos. Cortar o açúcar cedo é um caminho potente para dar um início de vida saudável às crianças e contribuir para hábitos duradouros.

A receita para crescer no mercado de bem-estar

O mercado de bem-estar está em plena expansão e, com ele, surgem oportunidades incríveis para marcas de diferentes segmentos. Esse foi o tema debatido no Bloomberg Línea Summit 2024. Um dos assuntos foi como as empresas estão aproveitando a onda de busca por saúde e qualidade de vida para inovar e crescer.

Novas fronteiras. A Novo Nordisk, gigante farmacêutica dinamarquesa, destaca-se como um caso de sucesso na área de bem-estar. Com medicamentos voltados ao tratamento de obesidade, a empresa se tornou a mais valiosa da Europa, com ações na NYSE que refletem a alta demanda por soluções contra o excesso de peso. No entanto, a diretora médica Marcela Caselato ressalta que, embora os medicamentos ajudem, a base do tratamento inclui alimentação equilibrada e atividade física. A empresa atrasou o lançamento do Wegovy no Brasil até garantir o abastecimento, priorizando um atendimento contínuo e seguro aos pacientes.

💪 O poder da proteína. A Danone, reconhecida por seu foco em saúde, trouxe ao Brasil o YoPro, um shake proteico de fácil consumo que se consolidou no mercado fitness. O produto foi desenvolvido com atletas e nutricionistas para atender uma demanda por mais proteína na dieta diária. Recentemente, a marca lançou o iogurte Mais Proteínas, voltado ao consumo diário, especialmente no café da manhã. A estratégia? Estar presente nos momentos-chave de alimentação, oferecendo mais proteína e ajudando quem busca uma vida mais saudável.

😅 Um ecossistema de bem-estar. A Bio Ritmo, marca do Grupo Smart Fit, está repensando o conceito de academia tradicional para criar um verdadeiro “ecossistema” de bem-estar. Além da musculação, a rede está investindo em novas experiências, como sauna, banheira de gelo para recuperação muscular, yoga e mindfulness. A meta é oferecer tudo em um só lugar, transformando o espaço em um centro completo de saúde física e mental.

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