Só vai

☕️ Bom dia! Você é mais corajoso do que acredita, mais forte do que parece e está mais preparado do que imagina.

Destaques desta edição:

• 🩸 Exame de sangue para Alzheimer; 

• 🤿 Um mergulho possibilitou descobrir algo raro;

• 🗿A beleza que salva; 

🩺 Quem acompanha lidera a saúde!

Exame de sangue capaz de diagnosticar Alzheimer com 90% de precisão

💉 Mais um grande passo dado para chegar ao diagnóstico certeiro de Alzheimer por exame de sangue. Um estudo publicado no periódico JAMA relata que um exame de sangue diagnosticou a doença de Alzheimer com uma precisão de aproximadamente 90%, superando a interpretação dos médicos de testes cognitivos e tomografias computadorizadas.

• O exame de sangue identificou corretamente o Alzheimer em cerca de 90% dos casos.

• Especialistas em demência, utilizando métodos padrão, foram precisos 73% das vezes.

• Médicos de atenção primária acertaram apenas 61% das vezes.

🔎 O estudo marca um avanço significativo na capacidade de medir patologias cerebrais em humanos vivos. Os resultados foram apresentados na Alzheimer's Association International Conference na Filadélfia. Incluiu cerca de 1.200 pacientes com problemas leves de memória.

• O exame de sangue é visto como um método acessível e econômico para diagnosticar o Alzheimer.

• No futuro, exames de sangue podem se tornar parte dos cuidados primários de rotina, semelhante a mamografias e exames de PSA para câncer.

Vale lembrar 👉 Esses exames devem ser complementados por testes de memória, habilidades de pensamento e tomografias computadorizadas para descartar outras causas.

🩸 Com a recente aprovação de medicamentos que atacam o amiloide, exames de sangue podem ajudar a identificar pacientes elegíveis para esses tratamentos. O estudo usou um exame de sangue focado na proteína tau, que está mais intimamente ligada ao declínio cognitivo do que o amiloide.

DOBRADINHA DE CIÊNCIA

Líquido vaza dos vasos sanguíneos de mergulhador

Quem diria que uma aventura nas profundezas poderia terminar em uma descoberta 💡 médica rara? Um mergulhador, após explorar uma caverna subaquática de 30 metros de profundidade, desenvolveu uma condição inusitada: uma síndrome em que o líquido vazou de seus vasos sanguíneos. Isso aconteceu devido a uma complicação estranha, que de acordo com um artigo chama-se doença de descompressão, também conhecida como "as curvas".

🤷‍♀️ Mas o que exatamente são "as curvas"? Quando uma pessoa sobe rapidamente de grandes profundidades, bolhas de ar se formam no sangue devido à mudança brusca de pressão. Normalmente, isso causa dores nas articulações, tontura e cansaço extremo, de acordo com um estudo de Harvard.  

• No entanto, no caso deste mergulhador, a reação foi bem mais severa: ele desenvolveu a síndrome de vazamento capilar sistêmico (SCLS), em que todos os vasos sanguíneos começam a vazar uma proteína crucial para manter o líquido dentro deles. 😰

Ele foi tratado rapidamente e sobreviveu, apesar da gravidade da situação. Um dos médicos que atendeu o paciente, disse que as bolhas de ar que se formam durante a descompressão podem desencadear uma resposta inflamatória intensa nos vasos sanguíneos 🩸, tornando-os mais permeáveis.

Massss, esse tipo de complicação é extremamente raro, e milhões de pessoas mergulham todos os anos sem enfrentar esse tipo de problema. O importante é estar ciente dos riscos e seguir as recomendações de segurança. 🏊‍♀️

A Beleza que Salva: qual a importância da estética

Imagina que você está no espaço e precisa apertar um botão para salvar sua nave de um desastre. Qual botão você escolheria: um bonito ou um sem graça? 🤔 A ciência diz que o botão bonito pode ser a sua melhor escolha.

🔎 Pesquisas mostram que objetos esteticamente agradáveis são identificados mais rapidamente, o que pode ser crucial em situações de emergência. Isso porque nosso cérebro é atraído por coisas bonitas, associando-as a qualidades positivas como eficiência e segurança. Então, a estética não é só superficialidade – ela pode literalmente salvar o dia!

E não é só em situações de vida ou morte que a beleza faz a diferença. No cotidiano, estar rodeado de coisas bonitas pode melhorar seu humor e até mesmo sua cognição. ✨ Por exemplo, uma pesquisa revelou que pessoas em bom humor encontram ícones bonitos mais rápido, e até aquelas com humor ruim se beneficiam da estética após algum tempo.

🌻 Isso vale para tudo: desde a interface do seu celular até a decoração da sua casa. Quando gostamos do que vemos, temos mais paciência e persistência com essas coisas. Por isso, aquele app bem desenhado é mais fácil de usar e a equação matemática bonita parece menos complicada.

🤷🏻‍♀️ Portanto, na próxima vez que estiver escolhendo entre dois produtos ou desenhando algo novo, lembre-se: a beleza pode fazer mais do que agradar aos olhos – ela pode melhorar seu desempenho e até seu bem-estar!

Já definiu seu Ciclo do Sono pelo ChatGPT?

🧨 Mais um boom das redes sociais que trouxe questionamentos de profissionais. Uma técnica que sugere às pessoas usarem IA, como o ChatGPT, para programar o celular a despertar no fim de cada ciclo de sono.  ↪️ A ideia é evitar o despertar durante um ciclo, o que resulta em um acordar mais descansado, mesmo com menos horas de sono.

Os defensores da técnica afirmam que acordar no final de um ciclo de sono de 90 minutos 😴 pode ser mais revigorante, mesmo que o sono total seja de apenas três horas, desde que se evite a interrupção no meio de um ciclo.

Usando a IA: Os usuários pedem ao ChatGPT para calcular o horário de término dos ciclos de sono com base no horário em que pretendem dormir. A técnica é popular em redes sociais como X e TikTok. 🤳

Especialistas em medicina do sono, criticam a eficácia dessa prática. 🚩 O alerta é de que despertar mecanicamente ao fim de cada ciclo de sono não é uma técnica bem estudada e pode desregular o ritmo natural de sono do corpo, que se adapta aos ciclos de dia e noite.

• Isso pode ser mais prejudicial do que completar ciclos adicionais, pois o paciente fica ansioso para despertar em horários específicos.

• O ciclo do sono é composto por estágios REM e não REM, especialmente importantes para crianças e adolescentes;

• Interromper esses ciclos pode afetar negativamente a qualidade do sono, memória e descanso físico.

Embora a popularidade, fica o alerta de que essa prática pode ser prejudicial e que a regularidade e qualidade do sono são mais importantes para a saúde geral. 😉

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