☕️ Bom dia! Pessoas menos inteligentes do que você têm mais resultados pelo simples fato de estarem agindo enquanto você está parado. Doa a quem doer, essa é a verdade, e ficar alimentando o sentimento de injustiça não muda nada. 

Destaques da 382º edição: 

🩺 Quem acompanha a saúde, lidera a mudança!

Farmácias começam a vender primeiro eletrocardiograma de uso doméstico

Imagine poder monitorar a saúde cardíaca sem sair de casa... Isso agora é possível no Brasil com a chegada do primeiro eletrocardiograma de uso doméstico, disponível em grandes redes de farmácias. O dispositivo, chamado Complete, foi desenvolvido pela multinacional japonesa Omron Healthcare e já ganhou destaque em congressos importantes de cardiologia, tanto no Brasil quanto nos Estados Unidos. 

🤖 O aparelho. Com um custo aproximado de R$ 1.500, o Complete é capaz de realizar dois exames ao mesmo tempo: o eletrocardiograma e a medição da pressão arterial. De fácil manuseio, qualquer pessoa pode utilizá-lo e, em apenas 30 segundos, os resultados são transmitidos para o médico via um aplicativo específico. Embora não forneça um laudo médico, o aparelho permite que o profissional da saúde analise os dados e tome decisões rapidamente.

🌍 No mundo. O desenvolvimento desse aparelho foi inspirado por diretrizes da Sociedade Europeia de Cardiologia, que em 2021 recomendou que pacientes com mais de 65 anos realizem um eletrocardiograma diário. 

• 🔎 A fibrilação atrial, uma condição comum que afeta o ritmo cardíaco, é uma das maiores preocupações nessa faixa etária, e o uso desse dispositivo pode ajudar na detecção precoce, diminuindo os riscos de complicações mais graves, como o AVC.

🇧🇷 No Brasil, mais de 5 milhões de pessoas sofrem com a fibrilação atrial, sendo que a hipertensão é uma das principais causas. Estudos indicam que indivíduos com pressão alta têm três vezes mais chances de desenvolver a condição após os 65 anos.

Mãe usa energia do carro para salvar filha no apagão em SP

Em uma história de luta e improviso, Luciana Nietto, mãe de Heloísa, de 18 anos, enfrentou momentos de desespero durante o apagão que atingiu São Bernardo do Campo. A Heloísa, portadora de Atrofia Muscular Espinhal (AME), depende de um respirador e outros aparelhos vitais, e a falta de energia colocou sua vida em risco. Sem eletricidade, Luciana precisou usar a bateria do carro para manter o respirador funcionando. 

😰 Como foi? Com a energia elétrica oscilando e sem resposta imediata da concessionária Enel, Luciana tentou contato de todas as formas. Quando o nobreak do respirador começou a falhar, a mãe rapidamente improvisou uma solução, conectando o equipamento à bateria do carro, usando cinco extensões de energia. Até o vizinho ajudou a carregar o dispositivo. 

📲 O impacto das redes. A situação só começou a se resolver após a divulgação do caso nas redes sociais. Um vídeo de Heloísa conectada ao respirador improvisado viralizou, e a pressão pública fez com que a Enel agisse mais rápido, enviando um gerador para a casa da família. 

• 🔌 Apesar de a energia ter sido restabelecida, Luciana ainda se preocupa com a medicação de alto custo da filha, que foi perdida devido à falta de refrigeração durante o apagão.

🗣️ Luciana expressa sua indignação com a demora no atendimento e a falta de preparo para lidar com situações de emergência como a de sua filha. "Nós dependemos da energia para sobreviver, não é apenas uma questão de conforto", desabafa.

Sentar demais pode desligar seus glúteos

Depois de um longo dia sentado no escritório ou dirigindo, sentir rigidez no corpo pode parecer comum. Porém, essa inatividade prolongada pode levar a um problema crônico conhecido como "amnésia glútea" ou, popularmente, a "síndrome do bumbum morto". Embora o nome soe engraçado, as consequências podem ser sérias, causando dor e até problemas nas articulações e músculos.

🦵 O músculo se “esquece”. Essa condição ocorre quando os músculos do glúteo, responsáveis pela estabilização do quadril e da coluna, perdem a capacidade de ativação adequada. Sem uso frequente, eles "esquecem" como funcionar corretamente. Isso pode levar a uma série de problemas, desde dores nas costas até lesões nos joelhos. Correr, caminhar ou praticar esportes com os glúteos enfraquecidos pode agravar ainda mais essas dores.

☝️ Prevenção. Uma das maneiras mais eficazes é ativar regularmente os músculos glúteos, especialmente se você passa muitas horas sentado. Levantar a cada 30 minutos e fazer exercícios simples, como marchar no lugar ou fazer pequenos agachamentos, ajuda a manter os músculos em funcionamento. 

• 🚶‍♂️ Além disso, testes simples, como ficar em pé sobre uma perna e sentir a ativação do glúteo, podem ajudar a avaliar se seus músculos estão realmente funcionando.

⚠️ Manter os glúteos fortes não é apenas uma questão de estética, mas de saúde e funcionalidade do corpo. Então, se você sente dores inexplicáveis nas costas ou joelhos, pode ser o momento de dar mais atenção ao seu "bumbum".

Homem de 59 anos rompe artéria do coração após se masturbar

Um episódio inesperado levou um homem de 59 anos a enfrentar uma emergência médica rara após uma masturbação. O paciente relatou sentir rigidez no maxilar e formigamento nas mãos, sintomas que inicialmente confundiram a equipe médica. Após uma série de exames, os médicos diagnosticaram uma dissecção aórtica, uma condição grave em que a aorta, a maior artéria do corpo, se rompe, o que pode ser fatal se não for tratado rapidamente.

🔎 Mais detalhes. Apesar de a maioria dos casos de dissecção aórtica apresentar dores intensas no peito ou nas costas, o paciente não sofreu dor, falta de ar ou perda de consciência, o que deixou os médicos surpresos. No entanto, o homem foi rapidamente submetido a uma cirurgia para substituir a parte danificada da aorta e da válvula aórtica por um enxerto.

💢 Outros problemas. Além do risco relacionado à dissecção aórtica, o paciente tinha um histórico de hipertensão, que é um fator de risco para problemas cardíacos, além de pancreatite crônica e insuficiência renal. Essas condições podem ter contribuído para colapso da aorta, tornando o quadro ainda mais delicado. 

😷 Recuperação. Apesar da gravidade do caso, o homem sobreviveu após a cirurgia e está se recuperando. Este episódio ressalta a importância de estar atento a sintomas inusitados e reforça que a dissecção aórtica pode ocorrer sem os sinais clássicos de dor no peito. 

Chegamos ao limite da longevidade?

Um estudo da Nature Aging mostra que o aumento da expectativa de vida humana está desacelerando — sugerindo que atingimos um pico. Depois de anos de avanços, agora será cada vez mais difícil ver alguém passar dos 87 anos. 

As crises climáticas, o aumento do consumo de alimentos industrializados e os desafios sociais parecem ter dado uma freada nesse crescimento. O estudo, que analisou dados de 1990 a 2019, focou em países onde as pessoas costumam viver mais: Austrália 🇦🇺, França 🇫🇷, Itália 🇮🇹, Japão 🇯🇵, Suécia 🇸🇪, entre outros. 

E por que isso importa? Mesmo com os avanços incríveis da medicina moderna, como a extensão da vida até os 80 ou 90 anos, parece que estamos perto de descobrir nossa "data de validade" natural. Segundo o estudo, eliminar todas as mortes antes dos 50 anos aumentaria a expectativa de vida média em apenas um ano para mulheres e um ano e meio para homens. 

📊 Números finais:

• Homens: 84 anos

• Mulheres: 90 anos

• Média geral: 87 anos

O que o estudo está sugerindo, de fato, é que a duração da vida que temos agora é o máximo que vamos alcançar. Será que a ciência pode reverter essa tendência?

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