O medo sempre estará presente

☕️ Bom dia! A coragem não é a ausência do medo, mas a força para seguir em frente apesar dele.

Destaques da 352º edição:

🖋️ Tatuagens causam câncer?

💊 A droga queridinha dos faria limers;

📈 O sexto sentido de alguns atletas olímpicos; 

🩺 Quem acompanha lidera a saúde!

As tatuagens podem causar câncer no sangue ou na pele?

✒️ Tatuagem é a forma de arte corporal mais popular que existe. Segundo uma pesquisa do Pew Research Center de 2023, 32% dos americanos possuem pelo menos uma tatuagem e 22% têm várias. Tatuagens podem ter significados importantes ou somente trazer uma beleza a mais para o corpo.

⚠️ No entanto, há preocupações sobre os possíveis impactos das tatuagens na saúde. Pesquisas recentes sugerem uma ligação entre tatuagens e um aumento no risco de câncer, especialmente câncer de sangue.

🔎 Um estudo publicado em julho de 2024 na ASM Journals analisou 75 amostras de tintas de tatuagem e maquiagem permanente usadas nos Estados Unidos e descobriu que 26 delas estavam contaminadas com bactérias causadoras de infecção, como Staphylococcus epidermidis e Cutibacterium acnes.

• Ainda mais preocupante, uma pesquisa da Universidade de Lund, na Suécia, publicada no eClinical Medicine, encontrou uma ligação entre tatuagens e um risco 21% maior de linfoma, um tipo de câncer de sangue.

🔬 Os pesquisadores analisaram dados do Registro Nacional de Câncer da Suécia, focando em pessoas de 20 a 60 anos diagnosticadas com linfoma entre 2007 e 2017.

O fato dos estudos já terem alguns anos, traz à tona a necessidade de mais investigações e análises sobre o assunto, que assusta grande parte da população mundial.

É por isso que seus amigos te fazem viver mais

Sabemos que a rede de relacionamentos pode influenciar sua saúde tanto quanto sua rotina de exercícios. David Robson, autor de um novo livro sobre nossos relacionamentos, explora as evidências e razões dessa ligação surpreendente.

O fato é que pessoas com redes de relacionamento bem desenvolvidas tendem a ser muito mais saudáveis do que aquelas que se sentem isoladas. A relação entre nossas interações sociais e longevidade é tão forte que a OMS criou uma Comissão sobre Conexões Sociais, considerada uma "prioridade de saúde global". 🥇

O modelo de saúde "biopsicossocial" tem crescido há décadas. Durante a pesquisa para meu livro The Laws of Connection, descobriu-se que nossas amizades influenciam desde a resistência do sistema imunológico até a possibilidade de doenças cardíacas. 

• Em 1960, o médico Lester Breslow identificou hábitos essenciais para a longevidade, como não fumar, beber moderadamente, dormir bem, fazer exercícios, evitar guloseimas, manter o peso adequado e tomar café da manhã. Esses hábitos são conhecidos como "Alameda 7".

• Em 1979, Lisa Berkman e S. Leonard Syme descobriram um oitavo fator: conexões sociais. Pessoas com mais laços sociais tinham metade da probabilidade de morrer em comparação com aquelas com redes menores, mesmo considerando fatores como saúde inicial, consumo de cigarro e prática de exercícios.

🤗 Vale lembrar que todos os tipos de relacionamentos são importantes, mas alguns são mais significativos. O senso de conexão com o cônjuge e amigos próximos oferece maior proteção, mas até mesmo conhecidos casuais ajudam a afastar doenças.

Por isso, é importante que os introvertidos também procurem aprender a ser mais sociáveis, fortalecendo suas habilidades sociais. Cultivando laços antigos e novos pode lhes dar mais uns bons anos de vida.

HERÓIS OLÍMPICOS

🎖️Atletas olímpicos com deficiência visual usam um ''sexto sentido'' para competir 

A falta de visão não é um obstáculo para a conquista de medalhas. Stephen Nedoroscik, especialista em cavalo com alças dos EUA, abandonou seus óculos antes de competir e, confiando em suas mãos e propriocepção, garantiu sua segunda medalha de bronze. 

Sua rotina é guiada pela sensação do corpo em movimento, e não pela visão, demonstrando uma habilidade de adaptação.

Outros destaques:

• 🏊‍♂️ O nadador irlandês Daniel Wiffen, que também abriu mão dos óculos antes de conquistar o ouro nos 800m livre. 

🤸‍♀️ E a ginasta brasileira Rebeca Andrade, nossa campeã olímpica, afirmou que não consegue ver o aparelho de salto ao se lançar, mas confia totalmente em seu corpo e em sua preparação.

Essa capacidade de adaptação se deve à neuroplasticidade, que permite ao cérebro reconfigurar-se para compensar a perda de um sentido, como a visão. Isso envolve uma maior dependência da propriocepção, o "sexto sentido", que é a percepção do corpo no espaço. 

Hoje a terapia gênica é um dos tratamentos para a deficiência visual e com o passar do tempo, novas ferramentas podem ficar disponíveis.

Venvanse: a droga queridinha da Faria Lima 

Em meio à pressão por alta performance e produtividade, funcionários de grandes empresas da Faria Lima encontram-se em um ciclo vicioso, marcando consultas com endocrinologistas que fazem consultas de 5 minutos e que receitam Venvanse e até Ozempic. 

🗣️ "A consulta foi caríssima e rápida. Eu e meu marido saímos com a mesma receita para emagrecer e aumentar o foco," diz Marta.

• Venvanse, usado originalmente para tratar TDAH e compulsão alimentar, aumenta os níveis de dopamina e noradrenalina no cérebro, substâncias que ajudam na regulação do humor e do comportamento impulsivo.

No entanto, seu uso sem diagnóstico adequado pode causar efeitos adversos sérios, como insônia, ansiedade e irritabilidade. Os médicos alertam que não são medicamentos indicados unicamente para melhorar o desempenho no trabalho. 

🕴️ O uso comum do Venvanse dentre as grandes empresas cria a dinâmica de "doping corporativo". Especialistas dizem que a sensação de produtividade é ilusória para quem não tem TDAH, mas a pressão por resultados leva muitos a priorizarem o desempenho sobre a saúde. 

A venda ilegal de Venvanse cresce, facilitada por redes sociais e farmácias não regulamentadas, com preços que podem chegar ao dobro do valor legal. A Anvisa tem investigado o comércio clandestino

Aprofundando. Com a possível quebra de patente do medicamento em 2024, especialistas temem que o acesso mais fácil ao remédio possa aumentar ainda mais seu uso indiscriminado.

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