☕️ Bom dia, leitor(a). Nenhuma terapia pode alterar os fatos de uma vida. Mas pode alterar a narrativa dos fatos, e isso talvez seja algo decisivo. 

Destaques da 358º edição: 

⏰ ''Salto'' de envelhecimento humano; 

🧠 Dieta anti-inflamatória contra a demência;

📈 Marcapasso cerebral contra Parkinson;

🩺 Quem acompanha lidera a saúde!

Humanos têm 'salto' de envelhecimento aos 44 e 60 anos

Um novo estudo publicado na Nature Aging desafia a ideia de que o envelhecimento é um processo linear. A pesquisa revela que o corpo humano enfrenta dois momentos de mudanças moleculares, um aos 44 anos e outro aos 60. 

Pesquisadores da Stanford descobriram que, nessas idades, há um aumento ou uma diminuição drástica de muitas moléculas e microrganismos no corpo e é isso que pode estar relacionado ao ''salto'' envelhecimento.

• Essas mudanças podem ter implicações significativas na saúde, principalmente em relação a doenças cardiovasculares e ao sistema imunológico.

• Em pessoas na faixa dos 40 anos, houve mudanças marcantes nas moléculas ligadas ao metabolismo de álcool, cafeína e lipídios, além de alterações relacionadas a doenças cardiovasculares, pele e músculos. 

• Aos 60 anos, essas mudanças se concentraram mais no metabolismo de carboidratos e cafeína, função renal, regulação imunológica e nas mesmas áreas da pele e músculos.

Embora os resultados sejam promissores, eles têm limitações. A equipe de pesquisa destaca a importância de replicar esses achados em populações maiores e diversas. Além disso, sugerem um acompanhamento mais longo, abrangendo uma faixa etária maior. O estudo aponta ainda que fatores comportamentais, como aumento no consumo de álcool, podem influenciar.

DOBRADINHA DE CIÊNCIA

Dieta anti-inflamatória reduz risco de demência, mesmo em pessoas com doenças crônicas

A sua dieta pode desempenhar um papel crucial na prevenção da demência, mesmo se você tiver Diabetes tipo 2 ou doenças cardíacas. Um estudo recente revelou que seguir uma dieta anti-inflamatória (rica em grãos integrais, frutas e vegetais) pode reduzir o risco de demência em até 31%. 

Os resultados mostraram que os indivíduos que consumiram alimentos anti-inflamatórios apresentaram menos sinais de neurodegeneração e lesão vascular no cérebro em comparação com aqueles que seguiram uma dieta inflamatória — rica em carnes processadas e alimentos ultraprocessados.

• 📑 A pesquisa, publicada na JAMA Network Open, analisou mais de 84.000 adultos com mais de 60 anos ao longo de 15 anos. 

🔎 Detalhes. Embora o estudo não possa provar causa e efeito, especialistas acreditam que uma dieta rica em nutrientes anti-inflamatórios pode melhorar a saúde cerebral e retardar a progressão da demência. 

Motivo? A ingestão de alimentos como frutas e vegetais, que contêm vitaminas e flavonóides, pode neutralizar radicais livres e reduzir a inflamação no corpo.

🎙 ''Últimas semanas foram intensas''. Médico fala como foi cuidar de Silvio Santos. 

📈 Mais um motivo (preocupante) para controlar a sua pressão. Risco de Alzheimer aumenta até 42% com pressão alta não tratada. 

🚬 Vape com anfetamina. Pesquisa encontra substância semelhante à anfetamina em cigarros eletrônicos no Brasil.

🇧🇷 Mpox no Brasil. 'Não há motivo de alarme, mas sim de alerta', diz ministra da Saúde sobre mpox. 

💪 Como está a saúde do Faustão? Em entrevista, Faustão comenta sobre saúde após transplantes: ‘me sentindo muito melhor do que antes. 

🎂 Já imaginou viver até os 117 anos? Espanhola registrada como a pessoa mais velha do mundo morre aos 117 anos. 

🌫️ Um corredor de fumaça vindo da Amazônia. Amazônia tem pior temporada de queimadas em 17 anos, corredor de fumaça se espalha e afeta 10 estados.

Marcapasso cerebral reduz sintomas de Parkinson em testes

Um dispositivo capaz de aliviar instantaneamente os sintomas da doença de Parkinson ao ajustar-se em tempo real às necessidades do cérebro. Esse é o potencial de um novo marcapasso cerebral adaptativo testado recentemente — que promete revolucionar o tratamento da doença. 

Durante os testes, o marcapasso adaptativo conseguiu reduzir os sintomas de Parkinson, como tremores e rigidez muscular, em até 50% em quatro pacientes que lutavam contra a doença há pelo menos uma década, diz o estudo publicado na revista Nature. 

• Diferente dos métodos tradicionais que aplicam correntes elétricas constantes e podem causar efeitos colaterais, este sistema ajusta a estimulação com base na atividade cerebral em tempo real, oferecendo alívio mais eficaz e personalizado.

🧱 Apesar dos resultados… A tecnologia não altera a progressão da doença e enfrenta desafios para se tornar amplamente disponível. A acessibilidade para pacientes e a necessidade de treinamento especializado para os médicos são barreiras significativas. 

O futuro dessa tecnologia é promissor, com a possibilidade de beneficiar também pessoas com depressão, dor crônica e transtorno obsessivo-compulsivo. Espera-se que o marcapasso adaptativo ganhe mais espaço nos próximos dois anos, à medida que as empresas buscam aprovação regulatória e expandem a disponibilidade do dispositivo.

🧠 Desenvolvido por pesquisadores da Universidade da Califórnia-São Francisco, o dispositivo também utiliza inteligência artificial para personalizar a estimulação cerebral, oferecendo uma solução mais dinâmica do que os tratamentos convencionais.

Um jovem rapaz bateu o recorde de ficar acordado por 11 dias

O streamer australiano Norme quebrou o recorde mundial de maior tempo sem dormir, permanecendo acordado por 11 dias — um total de 264 horas e 56 minutos. 

O desafio, transmitido ao vivo, levou até à necessidade de chamar ambulâncias, e agora ele está compartilhando os efeitos do sono após o recorde em uma nova transmissão.

Apesar do feito impressionante, a privação de sono é extremamente prejudicial à saúde, causando desregulação hormonal. Além disso, o sistema imunológico enfraquecido aumenta a vulnerabilidade a infecções e pode predispor a doenças cardiovasculares, como hipertensão e diabetes.

Em 1997, um caso parecido aconteceu e o recordista por ficar mais de 11 dias sem dormir está sofrendo com sequelas. Esse caso é um dos mais famosos por conta da ampla documentação feita à época.

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